電鍋保養9訣竅
2009/04/29,16:28
電鍋保養9訣竅
電鍋又是利用電能轉變為熱能的炊具，使用方便，清潔衛生，還具有對食品進行蒸、煮、燉、煨等多種操作功能。掌握以下一些使用訣竅，不僅能確保米飯的香甜可能，還能節約電能並確保電鍋長久使用。
1、做米飯時最好將米淘淨在清水中浸泡15分鐘左右，然後再下鍋，這樣可以大大縮短煮飯的時間，且煮出的米飯特別香。
2、充分利用電熱盤的余熱。當電飯鍋中的米飯湯沸騰時，可關閉電源開關8至10分鐘，充分利用電熱盤的余熱後再通電。當電飯鍋的紅燈滅、黃燈亮時，表示鍋中米飯已熟，這時可關閉電源開關，利用電熱盤的余熱保溫10分鐘左右。
3、電飯鍋切勿當電水壺用。同樣功率的電飯鍋和電水壺同樣燒一暖瓶開水，用電水壺只需5─6分鐘，而電飯鍋則需20分鐘左右。
4、避峰用電是最好的節電方法。同樣功率的電飯鍋，當電壓低於其額定值10％時，則需延長用電時間12％左右，用電尖峰時最好別用或者少用。
5、保持內鍋外鍋清潔。電飯鍋使用過久而又不及時清潔的話，會使內鍋底部與外表面聚一層氧化物，應把它浸在水中，用較粗糙的布擦拭，直到露出金屬本色光澤為止。
6、內鍋底與電熱盤、內鍋及鍋蓋均應保持最佳接觸。若內鍋變形，即內凹或外凸，均會影響內鍋底部的良好接觸，應及時矯正才好。
7、平時使用完電鍋後最好放在桌面上儲存，防止地面的灰塵進入電鍋的底部，也不應該把電鍋放在廚房或者容易被水噴濺到的地方，以免影響電鍋的使用安全。使用過程中還應該保證，電鍋內膽和電熱盤之間的清潔，避免出現水點、飯粒等雜物，這樣會影響煮飯的效果，嚴重時有燒壞元器件的可能。
8、在購買了較大功率的電鍋後，一定不要讓它和其它電器共用一個組合插座，這樣會導致插座容量不夠，使電源線溫度過高，發生危險。
9、電鍋在使用後，一定要記得把插頭從插座上拔下來，通常情況下電鍋都擁有自動保溫功能，插上電源後，即使沒有在煮飯狀態下，電飯鍋也會處在保溫狀態，造成對電能的浪費。
電鍋又是利用電能轉變為熱能的炊具，使用方便，清潔衛生，還具有對食品進行蒸、煮、燉、煨等多種操作功能。掌握以下一些使用訣竅，不僅能確保米飯的香甜可能，還能節約電能並確保電鍋長久使用。
1、做米飯時最好將米淘淨在清水中浸泡15分鐘左右，然後再下鍋，這樣可以大大縮短煮飯的時間，且煮出的米飯特別香。
2、充分利用電熱盤的余熱。當電飯鍋中的米飯湯沸騰時，可關閉電源開關8至10分鐘，充分利用電熱盤的余熱後再通電。當電飯鍋的紅燈滅、黃燈亮時，表示鍋中米飯已熟，這時可關閉電源開關，利用電熱盤的余熱保溫10分鐘左右。
3、電飯鍋切勿當電水壺用。同樣功率的電飯鍋和電水壺同樣燒一暖瓶開水，用電水壺只需5─6分鐘，而電飯鍋則需20分鐘左右。
4、避峰用電是最好的節電方法。同樣功率的電飯鍋，當電壓低於其額定值10％時，則需延長用電時間12％左右，用電尖峰時最好別用或者少用。
5、保持內鍋外鍋清潔。電飯鍋使用過久而又不及時清潔的話，會使內鍋底部與外表面聚一層氧化物，應把它浸在水中，用較粗糙的布擦拭，直到露出金屬本色光澤為止。
6、內鍋底與電熱盤、內鍋及鍋蓋均應保持最佳接觸。若內鍋變形，即內凹或外凸，均會影響內鍋底部的良好接觸，應及時矯正才好。
7、平時使用完電鍋後最好放在桌面上儲存，防止地面的灰塵進入電鍋的底部，也不應該把電鍋放在廚房或者容易被水噴濺到的地方，以免影響電鍋的使用安全。使用過程中還應該保證，電鍋內膽和電熱盤之間的清潔，避免出現水點、飯粒等雜物，這樣會影響煮飯的效果，嚴重時有燒壞元器件的可能。
8、在購買了較大功率的電鍋後，一定不要讓它和其它電器共用一個組合插座，這樣會導致插座容量不夠，使電源線溫度過高，發生危險。
9、電鍋在使用後，一定要記得把插頭從插座上拔下來，通常情況下電鍋都擁有自動保溫功能，插上電源後，即使沒有在煮飯狀態下，電飯鍋也會處在保溫狀態，造成對電能的浪費。
西瓜透露你的性格
2009/02/18,11:24
西瓜透露你的性格
●問題
你的朋友不喜歡吃西瓜，你覺得他(她)的理由是下列哪一項?
A.覺得需不斷吐瓜子，非常麻煩
B.那麼大一個西瓜，要冷藏很麻煩
C.不喜歡西瓜味……
D.吃得滿肚子都是水後，那種一直想跑洗手間的感覺很討厭
●答案分析
選擇A︰你是喬裝派，在意西瓜子的你具有戀物癖(因為異性的貼身衣物、裝飾品引起的性欲)的傾向。奴隸般的衣物，女王般的樣色、頸圈、刺青……身上佩帶各種配件和流行飾品，這是因為心裡幻想將自己的肉體改變成其他東西的慾望，只穿皮製衣服或飆車，也都是基於相同的慾望所形成。這種類型的人具有華麗性和藝術才能。
選擇B︰你是個嚴謹派，即使食西瓜也務必選最好的來食，否則吃得不爽，你這種人通常會被拘束在自己的想像空間中。如果自己受到規則和預定計畫的束縛，就無法安穩，內心期待受到支配自由完全被剝奪的對待。雖然心中希望被校規或規則五花大綁，卻容易因反抗而產生討厭這些規則的情緒。這種類型的人具有人緣和能力。
選擇C︰你是個痛苦派，在人的五感當中嗅覺是比較遲鈍的部分，但是在意西瓜味的人通常嗅覺敏銳，你這種人會拘泥於直接肉體和感覺上的事物。你心裡期望向痛苦的東西挑戰，希望受到調教。借爬山或運動“凌虐”自己身體的人，也可能有這種傾向，其中不乏只是為了戀愛痛苦而運動的人。這種類型的人有向上心，韌性強。
選擇D︰你是恥辱派。我們常把洗手間和臟話、臟污物等可恥的印象聯繫在一起，這種意識特別強的人，其實心裡期望精神上受人蔑視(或蔑視他人)，受到恥辱(或凌辱他人)，這種類型的人具有自信、追求理想的一面。
●問題
你的朋友不喜歡吃西瓜，你覺得他(她)的理由是下列哪一項?
A.覺得需不斷吐瓜子，非常麻煩
B.那麼大一個西瓜，要冷藏很麻煩
C.不喜歡西瓜味……
D.吃得滿肚子都是水後，那種一直想跑洗手間的感覺很討厭
●答案分析
選擇A︰你是喬裝派，在意西瓜子的你具有戀物癖(因為異性的貼身衣物、裝飾品引起的性欲)的傾向。奴隸般的衣物，女王般的樣色、頸圈、刺青……身上佩帶各種配件和流行飾品，這是因為心裡幻想將自己的肉體改變成其他東西的慾望，只穿皮製衣服或飆車，也都是基於相同的慾望所形成。這種類型的人具有華麗性和藝術才能。
選擇B︰你是個嚴謹派，即使食西瓜也務必選最好的來食，否則吃得不爽，你這種人通常會被拘束在自己的想像空間中。如果自己受到規則和預定計畫的束縛，就無法安穩，內心期待受到支配自由完全被剝奪的對待。雖然心中希望被校規或規則五花大綁，卻容易因反抗而產生討厭這些規則的情緒。這種類型的人具有人緣和能力。
選擇C︰你是個痛苦派，在人的五感當中嗅覺是比較遲鈍的部分，但是在意西瓜味的人通常嗅覺敏銳，你這種人會拘泥於直接肉體和感覺上的事物。你心裡期望向痛苦的東西挑戰，希望受到調教。借爬山或運動“凌虐”自己身體的人，也可能有這種傾向，其中不乏只是為了戀愛痛苦而運動的人。這種類型的人有向上心，韌性強。
選擇D︰你是恥辱派。我們常把洗手間和臟話、臟污物等可恥的印象聯繫在一起，這種意識特別強的人，其實心裡期望精神上受人蔑視(或蔑視他人)，受到恥辱(或凌辱他人)，這種類型的人具有自信、追求理想的一面。
輕愁淡緒總相宜
2008/11/06,11:44
輕愁淡緒總相宜
獨自面對屏幕，任思緒遊走，任指尖漫舞，任情愫悠然，這樣的我是塌實的，也是恬靜的。
《遊走》
平日里很少接觸那些世俗的氣息，所以文字如心緒一樣，偶爾會浪漫飄逸，偶爾會愁緒纖纖。透過文字的表像給別人的感覺是安靜又文弱的，可真實的我呢？我了解自己，本就是一個平凡與單純的女子，因為文字，我變的活躍，確切的說是內心變的活躍了。
現實中的我，外表沉靜如水，不善傾訴，害怕結交，文字理所當然成了我的知己。面對一些事情，我可以用文字清晰地描繪出來，卻很難用言語完整地表達出來。這就是我最大的缺憾！我不喜歡在陌生的場合說話，也不願意在熟悉的場合說著違心的話。
內心的孤寂和處世的嚴謹，讓我時常萌生出一種逃避的心理，好想遠遠地躲藏到一個僻靜的角落，不要任何人打攪，也不去打攪任何人！漠視外界的干擾，隨心所欲地做著自己喜歡的事情。
眼下，我正一步一步地前行，為了心中的目標，我心甘情願地勞作，儘管坎坷，儘管艱辛，儘管迷茫，我想我還是會忍耐的，至少目前我是忍受著，堅持著，行進著… …
近期，心緒焦躁，起伏不定。好想獨自背上行囊，遊走天涯，以此來解脫煩擾，淡化惆悵，可惜，只能幻想無法履行。畢竟孩子需要我的照應，家庭需要我的拾掇。人，是要負責任的！一個只顧自己不在意他人感受的人，至少我會發自內心的厭惡，所以，我要盡力地承擔起自己的責任。即便心力憔悴，我也會藏起眼淚微笑著面對。因為我不想在任何時間抱怨自己的失措。
《夢境》
可能是思考的事情太多，稍許閒適的時候，腦海裡會突然閃現出一些奇妙的想法，或是一些朦朧的畫面：
比如天不是很藍，云不是很白，風不是很大的曠野上，一個瘦弱的女子，忽而走走停停，忽而疾步向前，似乎在追逐，似乎在躊躇……
比如壯闊的大海邊，浪花飛舞，波濤起伏，一個身著長裙的女子，靜靜的佇立，任海水淹沒她的腳背，任海浪打濕她的裙袂，她始終紋絲不動，好像所有的一切與她無關，或是她與所有的一切彼此融合……
比如寂靜的小巷裡，兩邊都是那種黑色的磚瓦，僥倖有一扇窗戶，裡面卻是黑忽忽的沒有絲毫的亮光；窄小的巷子裡有的只是自己和自己的影子，仰起頭只能感覺一抹隱隱的月色，低下頭只能看見長長的倒影在晃悠……
《鐵觀音》
對於茶水，一直以來習慣了碧綠修長的瓜片，最近卻喜歡上了鐵觀音，是那種生長在高山森林區的鐵觀音，看上去和普通的鐵觀音沒有區別，可入口的感覺完全不同，有一種大麥的香味，醇醇的縈繞，悠悠的彌散，稍許舔茗一下，就能感覺到那縷特別的麥香，悠遠浸潤，濃郁酣然。
那日朋友來家，我特意捏了幾粒棕褐色的鐵觀音招待她，說笑中小小的粒子在水晶杯中慢慢的舒展，醇香的氣息在客廳升騰，朋友捧起杯子驚喜地吮吸著： “以前喝過鐵觀音，味道遠不及這個……”我會心地笑笑沒有多說。
我知道，生長環境的不同，造就了口感的差異，遠離喧囂的場所，定會氤氳出別樣的魅惑，一如這醇香又甜潤的高山鐵觀音。
其實，對於一份突如其來的悸動，又有誰能不驚喜呢？莫名的想念，一味的沉湎，我想，這應該是喜歡的感覺吧？沒有理由！無所顧及！
如果說習慣是很難改變的，那麼喜歡呢？會不會在潛移默化中滋生？我相信，會的，一定會隨著彼此的接觸和交流，慢慢的產生依戀，直到沒有理由的喜歡上對方！恰如這鐵觀音給我帶來的感覺。
生活或許也是這樣：過於刻意，會力不從心；過於慵懶，會麻木不仁。那麼就把握好機會，適時地讓自己盡興一回！
快樂也好，哀怨也罷；美麗也好，醜陋也是，這世界上本就沒有一成不變的事物。重要的是我們該塌實穩妥地走好自己的路，不要在懊悔中遺失自己…… Office renovation| 寫字樓翻新工程| 吸塑|鐳射貼紙|條碼貼紙| 彩盒|掛牌 |PVC Blister| Laser Sticker| Hang Tag| BarCode Sticker| Paper Box
獨自面對屏幕，任思緒遊走，任指尖漫舞，任情愫悠然，這樣的我是塌實的，也是恬靜的。
《遊走》
平日里很少接觸那些世俗的氣息，所以文字如心緒一樣，偶爾會浪漫飄逸，偶爾會愁緒纖纖。透過文字的表像給別人的感覺是安靜又文弱的，可真實的我呢？我了解自己，本就是一個平凡與單純的女子，因為文字，我變的活躍，確切的說是內心變的活躍了。
現實中的我，外表沉靜如水，不善傾訴，害怕結交，文字理所當然成了我的知己。面對一些事情，我可以用文字清晰地描繪出來，卻很難用言語完整地表達出來。這就是我最大的缺憾！我不喜歡在陌生的場合說話，也不願意在熟悉的場合說著違心的話。
內心的孤寂和處世的嚴謹，讓我時常萌生出一種逃避的心理，好想遠遠地躲藏到一個僻靜的角落，不要任何人打攪，也不去打攪任何人！漠視外界的干擾，隨心所欲地做著自己喜歡的事情。
眼下，我正一步一步地前行，為了心中的目標，我心甘情願地勞作，儘管坎坷，儘管艱辛，儘管迷茫，我想我還是會忍耐的，至少目前我是忍受著，堅持著，行進著… …
近期，心緒焦躁，起伏不定。好想獨自背上行囊，遊走天涯，以此來解脫煩擾，淡化惆悵，可惜，只能幻想無法履行。畢竟孩子需要我的照應，家庭需要我的拾掇。人，是要負責任的！一個只顧自己不在意他人感受的人，至少我會發自內心的厭惡，所以，我要盡力地承擔起自己的責任。即便心力憔悴，我也會藏起眼淚微笑著面對。因為我不想在任何時間抱怨自己的失措。
《夢境》
可能是思考的事情太多，稍許閒適的時候，腦海裡會突然閃現出一些奇妙的想法，或是一些朦朧的畫面：
比如天不是很藍，云不是很白，風不是很大的曠野上，一個瘦弱的女子，忽而走走停停，忽而疾步向前，似乎在追逐，似乎在躊躇……
比如壯闊的大海邊，浪花飛舞，波濤起伏，一個身著長裙的女子，靜靜的佇立，任海水淹沒她的腳背，任海浪打濕她的裙袂，她始終紋絲不動，好像所有的一切與她無關，或是她與所有的一切彼此融合……
比如寂靜的小巷裡，兩邊都是那種黑色的磚瓦，僥倖有一扇窗戶，裡面卻是黑忽忽的沒有絲毫的亮光；窄小的巷子裡有的只是自己和自己的影子，仰起頭只能感覺一抹隱隱的月色，低下頭只能看見長長的倒影在晃悠……
《鐵觀音》
對於茶水，一直以來習慣了碧綠修長的瓜片，最近卻喜歡上了鐵觀音，是那種生長在高山森林區的鐵觀音，看上去和普通的鐵觀音沒有區別，可入口的感覺完全不同，有一種大麥的香味，醇醇的縈繞，悠悠的彌散，稍許舔茗一下，就能感覺到那縷特別的麥香，悠遠浸潤，濃郁酣然。
那日朋友來家，我特意捏了幾粒棕褐色的鐵觀音招待她，說笑中小小的粒子在水晶杯中慢慢的舒展，醇香的氣息在客廳升騰，朋友捧起杯子驚喜地吮吸著： “以前喝過鐵觀音，味道遠不及這個……”我會心地笑笑沒有多說。
我知道，生長環境的不同，造就了口感的差異，遠離喧囂的場所，定會氤氳出別樣的魅惑，一如這醇香又甜潤的高山鐵觀音。
其實，對於一份突如其來的悸動，又有誰能不驚喜呢？莫名的想念，一味的沉湎，我想，這應該是喜歡的感覺吧？沒有理由！無所顧及！
如果說習慣是很難改變的，那麼喜歡呢？會不會在潛移默化中滋生？我相信，會的，一定會隨著彼此的接觸和交流，慢慢的產生依戀，直到沒有理由的喜歡上對方！恰如這鐵觀音給我帶來的感覺。
生活或許也是這樣：過於刻意，會力不從心；過於慵懶，會麻木不仁。那麼就把握好機會，適時地讓自己盡興一回！
快樂也好，哀怨也罷；美麗也好，醜陋也是，這世界上本就沒有一成不變的事物。重要的是我們該塌實穩妥地走好自己的路，不要在懊悔中遺失自己…… Office renovation| 寫字樓翻新工程| 吸塑|鐳射貼紙|條碼貼紙| 彩盒|掛牌 |PVC Blister| Laser Sticker| Hang Tag| BarCode Sticker| Paper Box
意外的鼓勵
2008/11/06,11:34
意外的鼓勵
男孩剛高中畢業就棄學下海創業，家境貧寒的他當時身上只有100多塊錢，因為文憑那張薄薄的紙而被無數公司拒絕後他開始失望，頹廢的他 淪落到從一個小學生那借來的粉筆在地上工整寫下自己的遭遇，這樣的乞求得不到同情更得不到尊重，而是換來無數的熱嘲冷諷，骨子裡的最後那點傲氣使他氣憤地 丟下手中的那半顆粉筆頭，發誓寧願餓死也不願意在別人的唾液中求生存。無意中看到一個關於“北方涼粉”小食攤轉讓的告示，他瞬間疲倦不堪的身心充滿了希望 和力量，很快找到了小食攤的主人，可是在轉讓價格方面卻讓他為難了，身上一只剩下80塊了，而對方卻要100塊，他厚著臉皮和對方展開價格“拉鋸戰”，看 他一副可憐和寒酸的樣子，對方收了他50塊算是“讓步”，男孩內心一番慶幸，原以為憑自己的“口才”揀到了便宜，誰知道在自己的努力經營當中才發現世道艱 難，在一個小街道同樣一個“北方涼粉”就有好幾家，而且看樣子別人都已經在當地混得不錯了，對於他這個新手來說根本沒有立足之地，不但沒有賺錢反而虧本不 止，無奈之下他決定把小食攤轉讓出去，說不定這樣還可以賺回來點本錢，正當他在斟酌轉讓之事時，一個身穿樸素，帶著厚重黑框的眼鏡和他年紀相仿的女孩出現 在他的小食攤前，說給她打包一個涼粉，不要辣的，男孩愣了好一會才反應過來，練習了多次的動作一時間竟然有點笨拙，女孩接過涼粉付了錢說了聲謝謝轉身離 去，剩下身後激動不已的男孩，這可是他開攤三天以來的第一位客人，他的涼粉終於有人吃了。
第二天他照常在營地開攤，把轉讓的事情拋到腦後，經 歷重大挫折後的他重新拾信心，心想有了第一位客人肯定會有第二位客人，於是他不再對著小攤垂頭喪氣，而是打起精神對經過的路人推薦他的涼粉，果然，一天下 來他已經有了好幾位客人，那個女孩也在相同的時間來到他的小食攤前打包不辣的涼粉，付了錢女孩剛想對他說謝謝時卻被男孩搶先，女孩有些吃驚，笑了笑靦腆走 開。夜間，他數著那些零碎的錢內心一陣感動，這可是他人生賺的第一筆小錢，雖然不多，卻興奮到睡不著，這都是那個帶眼鏡的女孩他在絕望的邊緣給了他新的希 望，她一定是上天派了幫助他的天使。
3個月，男孩的生意漸漸有了起色，他那真誠的服務態度和衛生的食物，來吃涼粉的人越來越多，有時候忙到他苦叫人手不夠，女孩依然是同樣時間來打包涼粉，男孩漸漸習慣提前把涼粉打包好等她來拿。
6個月後，男孩的小食攤多了一個幫手，每天都忙得不可開交，小食攤上的涼粉品類也越來越多，各種口味都有，原來在隔壁小食攤的顧客也漸漸光顧了這家大眾的 “北方涼粉”，帶眼鏡的女孩一如既往地來到男孩小食攤拿著男孩提前打包好的涼粉，只是她來的時間比平時晚，兩人沒有太多的交流，他太忙，她太趕。
1年後，男孩的小食攤已經有了40平方的店面，人手也有原來的兩人增加到10人，“北方涼粉”旗下買的也不僅僅是涼粉了，各種北方的小吃都有，客人多了，小店也漸漸了有名氣，只是那個女孩已經不常到店裡打包涼粉。
4年後，男孩在開完會後到分店去巡視，一進店就看到了那個熟悉不過的面孔，只是當初的樸素衣著如今是一套職業裝的打扮，那雙厚重黑框眼鏡也換成了輕巧的眼 鏡博士，唯一沒有變的是她那甜美的笑容和清澈的眼神，她正津津有味地吃著店裡推薦的北方小吃，他欣喜若狂地跑過去和她打招呼，兩人一見如故的聊起來，當男 孩真誠地表達自己對女孩的感激時，女孩卻臉紅了，她告訴他，她當初去他的小食攤打包涼粉並不是因為她喜歡吃涼粉，而是她當時是個貧窮的大學生，身上的錢供 不起學校里昂貴的生活，而男孩的涼粉便宜又能填飽肚子，所以她就常去，後來男孩小食攤搬了地方，她學習忙還做了兼職，就一直沒有到他的店去打包涼粉。幾年 過去，女孩如今也是一名高級精算師了，生活已經脫離了貧寒的痕跡，可是她還是常常想起吃涼粉的那段日子，是他的涼粉讓她熬過了人生中最貧苦的階段。
10年後，“北方涼粉”這個牌子的店在E城市已經有很多家了，當男孩被某節目邀請去接受采訪，主持人問到他是什麼力量使他有了今天的成就時，他雙眼紅了，他向主持人敘述他的人生經歷，其中說得最多的是那個帶眼鏡女孩的故事，是她的意外“鼓勵”造就了今天的他。
最後男孩還說到，也許女孩不知道，其實他每次在幫她打包涼粉的時候另外多加了一份涼粉，他僅僅是想她吃得開心
男孩剛高中畢業就棄學下海創業，家境貧寒的他當時身上只有100多塊錢，因為文憑那張薄薄的紙而被無數公司拒絕後他開始失望，頹廢的他 淪落到從一個小學生那借來的粉筆在地上工整寫下自己的遭遇，這樣的乞求得不到同情更得不到尊重，而是換來無數的熱嘲冷諷，骨子裡的最後那點傲氣使他氣憤地 丟下手中的那半顆粉筆頭，發誓寧願餓死也不願意在別人的唾液中求生存。無意中看到一個關於“北方涼粉”小食攤轉讓的告示，他瞬間疲倦不堪的身心充滿了希望 和力量，很快找到了小食攤的主人，可是在轉讓價格方面卻讓他為難了，身上一只剩下80塊了，而對方卻要100塊，他厚著臉皮和對方展開價格“拉鋸戰”，看 他一副可憐和寒酸的樣子，對方收了他50塊算是“讓步”，男孩內心一番慶幸，原以為憑自己的“口才”揀到了便宜，誰知道在自己的努力經營當中才發現世道艱 難，在一個小街道同樣一個“北方涼粉”就有好幾家，而且看樣子別人都已經在當地混得不錯了，對於他這個新手來說根本沒有立足之地，不但沒有賺錢反而虧本不 止，無奈之下他決定把小食攤轉讓出去，說不定這樣還可以賺回來點本錢，正當他在斟酌轉讓之事時，一個身穿樸素，帶著厚重黑框的眼鏡和他年紀相仿的女孩出現 在他的小食攤前，說給她打包一個涼粉，不要辣的，男孩愣了好一會才反應過來，練習了多次的動作一時間竟然有點笨拙，女孩接過涼粉付了錢說了聲謝謝轉身離 去，剩下身後激動不已的男孩，這可是他開攤三天以來的第一位客人，他的涼粉終於有人吃了。
第二天他照常在營地開攤，把轉讓的事情拋到腦後，經 歷重大挫折後的他重新拾信心，心想有了第一位客人肯定會有第二位客人，於是他不再對著小攤垂頭喪氣，而是打起精神對經過的路人推薦他的涼粉，果然，一天下 來他已經有了好幾位客人，那個女孩也在相同的時間來到他的小食攤前打包不辣的涼粉，付了錢女孩剛想對他說謝謝時卻被男孩搶先，女孩有些吃驚，笑了笑靦腆走 開。夜間，他數著那些零碎的錢內心一陣感動，這可是他人生賺的第一筆小錢，雖然不多，卻興奮到睡不著，這都是那個帶眼鏡的女孩他在絕望的邊緣給了他新的希 望，她一定是上天派了幫助他的天使。
3個月，男孩的生意漸漸有了起色，他那真誠的服務態度和衛生的食物，來吃涼粉的人越來越多，有時候忙到他苦叫人手不夠，女孩依然是同樣時間來打包涼粉，男孩漸漸習慣提前把涼粉打包好等她來拿。
6個月後，男孩的小食攤多了一個幫手，每天都忙得不可開交，小食攤上的涼粉品類也越來越多，各種口味都有，原來在隔壁小食攤的顧客也漸漸光顧了這家大眾的 “北方涼粉”，帶眼鏡的女孩一如既往地來到男孩小食攤拿著男孩提前打包好的涼粉，只是她來的時間比平時晚，兩人沒有太多的交流，他太忙，她太趕。
1年後，男孩的小食攤已經有了40平方的店面，人手也有原來的兩人增加到10人，“北方涼粉”旗下買的也不僅僅是涼粉了，各種北方的小吃都有，客人多了，小店也漸漸了有名氣，只是那個女孩已經不常到店裡打包涼粉。
4年後，男孩在開完會後到分店去巡視，一進店就看到了那個熟悉不過的面孔，只是當初的樸素衣著如今是一套職業裝的打扮，那雙厚重黑框眼鏡也換成了輕巧的眼 鏡博士，唯一沒有變的是她那甜美的笑容和清澈的眼神，她正津津有味地吃著店裡推薦的北方小吃，他欣喜若狂地跑過去和她打招呼，兩人一見如故的聊起來，當男 孩真誠地表達自己對女孩的感激時，女孩卻臉紅了，她告訴他，她當初去他的小食攤打包涼粉並不是因為她喜歡吃涼粉，而是她當時是個貧窮的大學生，身上的錢供 不起學校里昂貴的生活，而男孩的涼粉便宜又能填飽肚子，所以她就常去，後來男孩小食攤搬了地方，她學習忙還做了兼職，就一直沒有到他的店去打包涼粉。幾年 過去，女孩如今也是一名高級精算師了，生活已經脫離了貧寒的痕跡，可是她還是常常想起吃涼粉的那段日子，是他的涼粉讓她熬過了人生中最貧苦的階段。
10年後，“北方涼粉”這個牌子的店在E城市已經有很多家了，當男孩被某節目邀請去接受采訪，主持人問到他是什麼力量使他有了今天的成就時，他雙眼紅了，他向主持人敘述他的人生經歷，其中說得最多的是那個帶眼鏡女孩的故事，是她的意外“鼓勵”造就了今天的他。
最後男孩還說到，也許女孩不知道，其實他每次在幫她打包涼粉的時候另外多加了一份涼粉，他僅僅是想她吃得開心
承受是心的寬度
2008/09/08,12:33
承受是心的寬度
人的一生在接受生活中種種的苦困裡走過，承受著忍受著生活中的種種苦困，感受生活給我們的一切，在感知中享受生命的美和痛。
人類本質上的沉重感，主要源自於責任、期盼和壓力。因而，承受便是接受承受忍受感受享受中最為有力的量度，承受便是生命的一種需要和生活方式了。我們不可 能也決不能無任何負載地來往於這個世界，作為人就必須有所接受、有所承受、有所感受更能在感知裡享受生命，承受生命需要承受的東西。在理想的天空裡，我們 承受親人故人寄予的熱望和要求；在生活路程上，我們承受著來自世俗的各種惡意與善待；在情感的海洋裡，我們承受著人生變故中的各種打擊和煎熬。我們接受 了，我們就能承受著，承受著生活的風霜雨雪，也承受著鮮花碩果，在風霜雨雪裡感受生活的快樂，在鮮花碩果中享受生命的輝煌。
承受是一種力度，更是一種氣度；是一種坦然的接納和始終清醒的生命理念；是一種實現自我最完美的收斂；是為尋求迸發所想所做的自我蓄結；是歷煉人生的路。
對人生的幸福和苦難而言，沒有超越自我的氣概，內視自守的精神品質，就不會在苦難的脅迫下，保持一個談笑風生自然自如的我；沒有對世情的徹悟，灑脫的生命 情懷，也不會在幸福的裹挾下，保持一個恬淡平和的秋月心境。一個真正能夠接受和承受各種人生際遇和挑戰的人，絕不是氣量狹小的平庸之輩，他可能會憂鬱，但 靈魂的天空不會黑雲壓城；他可能會孤獨，但靈魂的清明不會是煩亂潦倒；他也許會興奮，但熱淚盈盈中他不會因此而迷失方向。因為他能接受自己更能承受自我戰 勝自我，走好人生路。
一個善於承受、能夠承受的人，人生的步履往往顯得沉穩和安祥，但人生卻因此豐富和深厚。承受了煉獄之 痛，就有了獲得新生的歡欣和感悟。承受的結果，是一種對靈魂的提升，道德的修煉，能量的聚集。每一次承受，無不宣洩和張揚著深厚博大的人格魅力。在承受中 感受生活，在承受中享受人生。
承受是一種精神，是人生苦澀而美麗的一番心境。承受是心的寬度，是人生歷程中闊度的海洋。不論你願意與否，生活本身的內容，決定了我們終將是山、是海，是那隻踽踽獨行、默默跋涉的戈壁駱駝，終將以胸懷以肩膀去承受生活的各種施加，才能真正地感受生活享受生活。
生之為人，我們需要接受，更需承受，在承受中感恩生活在給予我們的一切。承受是心靈的最闊的寬度*。
堅持一條離長壽更近
2008/07/14,16:13
堅持一條離長壽更近
吃出健康長壽
●每天至少喝5杯水總計約2升。
洛瑪蓮達大學的科學家們發現，每天足量飲水的男性罹患嚴重心髒病的比例，比每天只喝不到兩杯水的男性低54%。
●補鎂
法國研究人員用了18年時間證實，血液中鎂含量高的人的死亡率比鎂含量低的人低40%。鎂能催化多種維生素的作用，在你的每日養生中加入250毫克的鎂片吧。
●放縱你的巧克力慾望
經過15年的研究，荷蘭科學家證實，每天攝入可可達到4克的人死於心髒病的風險，只有更少攝入可可的人的一半。這正是兩顆熱量為25卡的巧克力的可可含量，很適合加入每日食譜。
●每天補充綜合維生素
伯克利加利福尼亞大學的研究人員發現，每天服用綜合維生素有助於防止基因損傷，而基因損傷會導致癌症。所以我們都愛銀善存。
●每餐食用多種食物
北愛爾蘭近期的一項研究表明，如果你每天攝入的水果和蔬菜超過5種，和每天攝入蔬菜水果不多於3種的人相比，你罹患中風的風險要低26%。
●多吃漿果
越橘、藍莓、草莓和覆盆子富含的抗氧化劑在預防中風、保持老人思維清楚和預防癌症方面都有顯著效果。
●在蔬菜裡放咖哩
羅格斯大學的科學家發現，薑黃素（咖哩粉中含有）和異硫氰酸苯乙酯（椰菜、芽甘藍和花菜中的一種複合物）的搭配有助於防治前列腺癌。研究人員認為，每周朝蔬菜裡撒一次咖哩就能產生抗癌作用。
●享用咖啡
布魯克林學院的研究人員最近發現，每天飲用4杯咖啡會使你死於心髒病的危險降低53%。如果你喜歡星巴克，最好選用意大利美式咖啡：相當於4杯的量只含15卡路里熱量。
●用油和醋拌沙拉
歐洲科學家證明，未加熱的橄欖油能預防癌症。吃高糖飲食前（如意大利面）先服一點醋，能延緩糖分進入血液，從而阻止血糖和胰島素升高——它們正是指示身體儲存脂肪的物質。
擺脫抑鬱，振奮情緒
●大笑放鬆
馬里蘭大學的研究人員宣布，觀看15分鐘的搞笑視頻能促使50%的血液流回心臟。研究負責人說，“這能抑制血栓形成，膽固醇堆積和炎症，也能振奮精神”。
●增加戶外鍛煉
丹麥的一項研究顯示，平均每天17分鐘的鍛煉，能使你的壓力比那些不活動的同事減輕61%。英國研究人員發現，在戶外進行鍛煉能減輕71%的沮喪，而室內鍛煉只能減輕45%。
●適量的甜食
塔夫斯大學的研究人員發現，食用低糖飲食的人的抑鬱和焦慮程度比愛吃糖的人低。將糖的攝取量限制在每天攝取的卡路里總量的40%，這樣的人會更快樂。
●負重鍛煉
男性如果每週完成三次負重鍛煉，兩個月後其心臟低壓平均降低8個百分點。這能減少40%的中風和15%的心髒病發作，也會讓心情更舒暢。
生活技能，讓你更長壽
●愛護你的膝蓋
關 節老化，現在也呈現出年輕化的趨勢，據估計，中國現在患退變性關節炎者有5000萬人。這一關節問題與軟骨有關，隨便補鈣的話，有可能導致惡化。而保養關 節的最好方法，一是吃有維生素C的水果。二是，服用鯊魚軟骨類製品，特別是在已經發生病變的情況下。 （吃魚翅沒有效果，因為製作過程破壞了其中有效元素。）
●空出半個小時
每天做一定家務，消耗150卡路里，這能將高血壓的危險降低13%。雖然這樣的降低只能持續8小時，但養成習慣之後，你的血壓會長期保持正常的低水平（多多幫忙家務還有助於性生活）。
●自助浮水
如果你在沒有救生工具的情況下落水，求生的關鍵是保持體溫和體力。不妨用美國海軍飛行員學習的方法：臉朝下浮在水面上，像胎兒一樣屈起膝蓋靠近胸部（這樣能延緩體溫下降）。將氣泡緩緩吐出，只在深吸氣時將頭轉向一邊。重複上述動作，直到救援到來。
●點一支茉莉香薰燭
哪怕你在睡前一分鐘點燃燭火，也能加快入睡，減少輾轉反側，早晨會比沒有芳香陪伴整夜的人更加精神百倍，這是威林耶穌大學科學家的研究結論。這是非常重要的，因為睡眠不足會增加糖尿病的患病率，睡不安穩則有可能誘發中風。
●屁股著地
美國矯形外科醫生學會的發言人羅伯特·納什說，如果在樓梯上覺得自己失去了平衡，應下蹲讓臀部最先著地。即使滑下幾級樓梯也不用害怕，這樣能避免嚴重的撞擊。
●消散焦慮的烏雲
你是否常像圖中的人一樣，無論做多麼美妙的事情，腦袋上都頂著一團焦慮的烏雲？普渡大學的科學家發現，持續焦慮會使你的生命縮短16年.海風
吃出健康長壽
●每天至少喝5杯水總計約2升。
洛瑪蓮達大學的科學家們發現，每天足量飲水的男性罹患嚴重心髒病的比例，比每天只喝不到兩杯水的男性低54%。
●補鎂
法國研究人員用了18年時間證實，血液中鎂含量高的人的死亡率比鎂含量低的人低40%。鎂能催化多種維生素的作用，在你的每日養生中加入250毫克的鎂片吧。
●放縱你的巧克力慾望
經過15年的研究，荷蘭科學家證實，每天攝入可可達到4克的人死於心髒病的風險，只有更少攝入可可的人的一半。這正是兩顆熱量為25卡的巧克力的可可含量，很適合加入每日食譜。
●每天補充綜合維生素
伯克利加利福尼亞大學的研究人員發現，每天服用綜合維生素有助於防止基因損傷，而基因損傷會導致癌症。所以我們都愛銀善存。
●每餐食用多種食物
北愛爾蘭近期的一項研究表明，如果你每天攝入的水果和蔬菜超過5種，和每天攝入蔬菜水果不多於3種的人相比，你罹患中風的風險要低26%。
●多吃漿果
越橘、藍莓、草莓和覆盆子富含的抗氧化劑在預防中風、保持老人思維清楚和預防癌症方面都有顯著效果。
●在蔬菜裡放咖哩
羅格斯大學的科學家發現，薑黃素（咖哩粉中含有）和異硫氰酸苯乙酯（椰菜、芽甘藍和花菜中的一種複合物）的搭配有助於防治前列腺癌。研究人員認為，每周朝蔬菜裡撒一次咖哩就能產生抗癌作用。
●享用咖啡
布魯克林學院的研究人員最近發現，每天飲用4杯咖啡會使你死於心髒病的危險降低53%。如果你喜歡星巴克，最好選用意大利美式咖啡：相當於4杯的量只含15卡路里熱量。
●用油和醋拌沙拉
歐洲科學家證明，未加熱的橄欖油能預防癌症。吃高糖飲食前（如意大利面）先服一點醋，能延緩糖分進入血液，從而阻止血糖和胰島素升高——它們正是指示身體儲存脂肪的物質。
擺脫抑鬱，振奮情緒
●大笑放鬆
馬里蘭大學的研究人員宣布，觀看15分鐘的搞笑視頻能促使50%的血液流回心臟。研究負責人說，“這能抑制血栓形成，膽固醇堆積和炎症，也能振奮精神”。
●增加戶外鍛煉
丹麥的一項研究顯示，平均每天17分鐘的鍛煉，能使你的壓力比那些不活動的同事減輕61%。英國研究人員發現，在戶外進行鍛煉能減輕71%的沮喪，而室內鍛煉只能減輕45%。
●適量的甜食
塔夫斯大學的研究人員發現，食用低糖飲食的人的抑鬱和焦慮程度比愛吃糖的人低。將糖的攝取量限制在每天攝取的卡路里總量的40%，這樣的人會更快樂。
●負重鍛煉
男性如果每週完成三次負重鍛煉，兩個月後其心臟低壓平均降低8個百分點。這能減少40%的中風和15%的心髒病發作，也會讓心情更舒暢。
生活技能，讓你更長壽
●愛護你的膝蓋
關 節老化，現在也呈現出年輕化的趨勢，據估計，中國現在患退變性關節炎者有5000萬人。這一關節問題與軟骨有關，隨便補鈣的話，有可能導致惡化。而保養關 節的最好方法，一是吃有維生素C的水果。二是，服用鯊魚軟骨類製品，特別是在已經發生病變的情況下。 （吃魚翅沒有效果，因為製作過程破壞了其中有效元素。）
●空出半個小時
每天做一定家務，消耗150卡路里，這能將高血壓的危險降低13%。雖然這樣的降低只能持續8小時，但養成習慣之後，你的血壓會長期保持正常的低水平（多多幫忙家務還有助於性生活）。
●自助浮水
如果你在沒有救生工具的情況下落水，求生的關鍵是保持體溫和體力。不妨用美國海軍飛行員學習的方法：臉朝下浮在水面上，像胎兒一樣屈起膝蓋靠近胸部（這樣能延緩體溫下降）。將氣泡緩緩吐出，只在深吸氣時將頭轉向一邊。重複上述動作，直到救援到來。
●點一支茉莉香薰燭
哪怕你在睡前一分鐘點燃燭火，也能加快入睡，減少輾轉反側，早晨會比沒有芳香陪伴整夜的人更加精神百倍，這是威林耶穌大學科學家的研究結論。這是非常重要的，因為睡眠不足會增加糖尿病的患病率，睡不安穩則有可能誘發中風。
●屁股著地
美國矯形外科醫生學會的發言人羅伯特·納什說，如果在樓梯上覺得自己失去了平衡，應下蹲讓臀部最先著地。即使滑下幾級樓梯也不用害怕，這樣能避免嚴重的撞擊。
●消散焦慮的烏雲
你是否常像圖中的人一樣，無論做多麼美妙的事情，腦袋上都頂著一團焦慮的烏雲？普渡大學的科學家發現，持續焦慮會使你的生命縮短16年.海風
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2008/07/14,15:20
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七月 2009
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