人生成長

　“真的？”我記起從玻璃窗看到的那個側影。

　　說到男人的相貌，父親的興致挺高。他說︰“共產黨裡面有三個美男子，如周恩來。國民黨裡有三個美男子，如汪精衛。民主黨派也有三個，如黃琪翔。儲安平也是其中之一。”

　　“爸爸，在這九個人裡面，誰最漂亮？”

　　“當然是汪兆銘啦。我們的安徽老鄉胡適自己就講過，一定要嫁他 。”

　　“那汪精衛漂亮在那兒呢？”我問。

　　“在眼睛。他的眼睛不僅漂亮，而且有俠氣。這個結論不是我下的，是個新派詩人 說的。我看，儲安平眼睛也有俠氣。”

　　我又問︰“爸爸，那儲安平自己願意到《光明日報》嗎？”

　　父親答︰“《光明日報》很有吸引力，況且九三待老儲並不怎么好，所以是願意來的。聽到這個調動，他很不平靜，但又有顧慮，怕搞不好。我告訴他調動不是出於某個人的意向。因為人選雖由民盟的主席、副主席提議，但都要經過統戰部點頭，像報社總編輯這樣的職務，還要透過中宣部。至於顧慮，無論來自業務工作，還是來自人事關係，都是可以慢慢消除的。我和民盟中央其他同志一定支援他。如果他認為需要的話，我想還可以把（薩）空了請回到‘光明’，協助工作。”

　　晚上，我仔細品度《觀察》。這本雜誌的封面是再簡單不過的，幾乎就是一張白紙，素面朝天。可它的撰稿人，無不赫赫有名。從胡適到邵燕祥，中國當代文化才俊，被主辦者儲安平網羅殆盡。政治、經濟、哲學、宗教、法律、文學、社會學等諸多學科，均進入它的視野。對國家出路，朝野風雲，國際動向，社會事件，思想活動，生活就業等一系列現實問題，它都以知識分子一顆自由的心靈，做了觀察與回答。

　　父親走到我的書桌旁，見我翻閱《觀察》，非常高興地說︰“那個時期與政治生活相關的事件，《觀察》都有報導和思考。所以，只要是個關心國家公共生活的人，都愛看這個雜誌。誰要查閱和研究那段歷史，我看儲安平的《觀察》是必讀之物了。現下，不要說是個人，就是機關單位主辦的雜誌，也難以做到。單憑這一點，你便不得不佩服儲安平。”頓時，儲安平在我心中，成了和極負才氣的羅隆基對等的人物。

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商業大戰星球大戰現代金融生活在你左右告訴自己別難過所謂的成長你我同路走離別時小小傷痛一個人的落莫我的天空一起微笑和流淚美容時尚完美世界自由之神時尚人生你我的自由之旅珍愛一生給你我所有生活時尚緣訂今生时尚着装無敵青春那些美好的歲月不再為他流淚越來越不懂愛一個人的精彩時尚人生修養身心乘風而去暴雨驟降美夢如初流金歲月花開花落花開有聲落花無情我的設計人生我的美容時尚我的快樂人生旅遊小記美味人生幸福花兒自由人生路浪漫人生路童年的味道與你同路走美麗人生一個人的旅行風花雪月失去的或未曾失去的藍色月光

環保的生活模式5要點
　　近年來，隨著公眾環境保護意識的增強，人們不僅開始關注與自身日常生活密切相關的“綠色產品”，而且有利於環保的生活模式也正在興起。以下五點被人們廣為推崇。
　　1.節製消費 越來越多的人意識到，地球資源及其污染容量是很有限的，必須把消費模式限制在生態環境可以承受的範圍內。於是，有識之士們開始倡導節製消費，以降低消耗。例如簡化商品包裝、節能節水、少開空調、自覺執行機動車尾氣排放標準，盡量乘坐公車等。
　　2.替代消費 這是緩解資源與發展的矛盾的有效途徑，即用對環境有利的綠色產品去替代那種高污染高消耗的消費品。許多消費者帶著環保的眼光去選購商品，不少人只購買有綠色標誌的產品。家庭主婦們拒絕購買污染水源的高磷洗衣粉，以促使廠家研製低磷的需求，又帶動了無公害食品的生產和生物製品對化學農藥的替代。這樣，消費者手中的鈔票實質上成了綠色的選票。
　　3.循環利用 為了利用有限的地球資源實現人類的可持續發展，人們正在接受“太空船經濟”的概念。太空船的設計非常節省空間和資源，其中幾乎沒有廢物，即使乘客有排泄物也經過了處理、淨化而變成乘客必需的氧氣、水和鹽，經回收再給乘客使用。過去許多被認為是廢棄物的垃圾，現下可以透過分類回收體系而重新利用，使用和購買再生品正在成為一種社會風氣。
　　4.重複使用 隨著公眾環保意識的提升，曾在發達國家風靡一時的“一次性使用”風潮正在成為歷史。許多人出門自備可重複使用的購物袋，以拒絕濫用塑膠製品；許多大旅店已不再提供一次性牙刷，以鼓勵客人自備牙刷用以減少“一次性使用”給環境所造成的災難。
　　5.拒絕使用野生動物製品 目前，越來越多的人意識到要保護生物多樣性，必須從改變每個人的生活模式入手。過去顯尊示貴的珍稀裘皮，在許多國家成了恥辱的標記；而食用野生動物更是遭人唾棄的犯罪行為。每個消費者拒絕使用野生動物製品，那些販賣野生動物的不法商販才會失去市場，偷獵者也才會銷聲匿跡。
　　8.防癌從改變生活模式做起
　　4月15日至4月21日是“全國腫瘤防治宣傳周”。癌症被稱為“21世紀的瘟疫”。但如果你始終保持一種健康的生活模式，這場瘟疫可能就很難侵襲到你，因為現有的絕大多數癌症都是由於不健康的生活模式和生活行為引起的。
　　許多研究證明，環境原素是腫瘤發病的重要原素，包括飲食習慣、營養素攝入不足、攝入過多或營養素間不平衡以及污染、情緒原素等。專家認為，50％-60％的癌症都與此有關，即所謂生活模式癌。若選擇科學的生活模式，去掉不良陋習，則可以有效地預防癌症，降低癌症的發病率。

禍兮福兮 歸去來兮 3
　　母愛是一張地圖。經線是牽掛，緯線是祝福。 我住院期間，母親沒有上班，單位不僅工資照發，還從工會撥了救濟款送到醫院。我住院的費用由當地的鐵路部門支付。出院後母親專門背著我到鐵路部門感謝那裡的領導。母親對我說︰“滿仔，做人要講良心，曉得報恩哦﹗” 母親當時的工資六十多元，也就能夠維持我們母子二人的生活而已。在我的印象中，母親很少買新衣服，總是穿著工作服，一雙襪子縫縫補補，到最後只剩下連在一起的補丁了。不過每隔兩三個月母親便帶著我到郵電亭去寄錢。我那時還小，從來沒問過母親寄錢給誰。 這場突如其來的橫禍使家裡的經濟狀況頓時陷入困窘。特別是我剛出院那段日子，臉色蒼白，身體虛弱。母親心急如焚，嘴角邊佈滿了火疙瘩。她聽說鹿茸注射液是很好的營養品，便想方設法托人去買。在護士高阿姨的幫助下，母親好不容易在醫院裡買到幾盒鹿茸注射液。 母親為了給我補充營養，每頓飯都要給我蒸碗雞蛋羹，而她吃的是土豆和白菜。每次看到我碗裡剩下的雞蛋羹，母親都用饅頭蘸乾淨吃下後對我說︰“滿仔，莫要浪費，曉得么？”
　　雞蛋羹吃得久了味如嚼蠟。有一次我發脾氣沖母親嚷︰“天天吃這破玩意兒，膩歪死了，咋不整點肉呢﹗” 母親詫異地看著我半晌沒吭聲。她忽然將我摟在懷裡，撫摸著我的頭低聲說道︰“滿仔，姆媽明天給你買去。” 這時一滴滾燙的淚珠掉在我的臉上。我看到母親哭了，心裡有些害怕，馬上改口說︰“媽媽，我不吃肉了﹗” 母親緊緊抱住我不禁失聲痛哭。第二天她買了一小塊瘦肉回來給我做了一碗瘦肉蘑菇湯。那一次我堅持與母親一塊吃。母親象徵性嘗了幾口，高興地說︰“滿仔長大哩，懂事哩﹗” 小伙伴們一個個走進了校門，而我只能在窗前眼巴巴地望著他們。看著他們背著書包，手牽著手有說有笑的樣子，我羨慕得想哭。 我經常坐在窗前，呆呆遠望著路上過往的車輛與行人，心裡盼望星期天快點到來。那時候只有星期天才是我最福祉與快樂的日子。這一天母親放假，還有鄰居家的小朋友到家裡找我玩耍。 母親見我一個人在家裡太冷清寂寞，便買了很多小人書回來供我消磨時間。後來還給我買了一個小收音機。當時普通家庭的孩子得到家長這樣溺愛的並不多，因此鄰居家的孩子非常羨慕我。 童年發生的不幸給我的日常生活帶來了諸多不便。母親想盡一切辦法最大限度地為我創造良好的生活氛圍。我那時還小，不知道什麼是痛苦，只是像籠子裡的小鳥很快適應了籠子裡的生活。

　　和他相處了一年以後，我幾乎變了一個人。再也沒有人來追問我，“你打算什麼時候行動起來？你打算什麼時候捐出一部分善款？”
　　結識他一年後我就再也不曾聽到過類似的追問。他把自己的真知灼見毫無保留、不求回報地傳授給了我。
　　能把自己的理念拿出來和我分享，也是一件讓他興奮不已的事情。因為他知道，如果他肯為我付出，那麼很可能將來的某一天，我也會同

樣心甘情願地為別人付出。
　　的確，他的想法如今已經變成了事實。第一部分第1節 與吉姆?羅恩對話(9)
　　麥克︰是啊。你認識他大概有38年了吧。多年來，你一直在向大家傳授這些理念，迄今為止也有十多年了。
　　你的激情和動力是從那裡來的呢？你為什麼仍在堅持不懈呢？
　　吉姆︰這是一件非常令人鼓舞的事，因為它已經給我帶來了好幾筆財富，而且仍在不斷地為我贏得利益。
　　不過，其中最讓人興奮的莫過於聽到別人在四處推薦或宣揚你的名字。
　　就好像你聽到有人說，“在我人生中的某一個階段，我曾在某個地方聽了這個人的一些想法，他所說的一切改變了我的一生。”
　　馬克?休斯─“植物精華”公司（HerbalLife）的創始人，他就曾經說過這樣的話。他19歲的時候曾經參加過我的一個研討會，那次研討改變

了他的一生。他說，“我參加了吉姆?羅恩的座談，是他讓我第一次領會到，不管我的出身如何，我都有能力改變現狀，我可以獲得成功。”
　　你可以想像得出，聽到他的話後我心裡有著怎樣的感受。聽到我自己的名字被他如此提起，我覺得非常榮幸。
　　當然，說這話的人是馬克?休斯還是其他的什麼人，對我而言真的並不重要。
　　我們可以想像一下這樣的情景。有人對你說，“我給你推薦一個作者，五年前是這個人改變了我的生活。五年前，我們坐在鄧尼斯家，他

向我推薦了這個人的書。鄧尼斯說那本書讓他受益匪淺，所以，讓我也讀讀那本書。啊，現下回過頭看看，就是從那以後我的生活發生了令人

難以置信的改變。看看我今天的成就吧。告訴你，這一切都始自於五年前在鄧尼斯家的那個星期二的早晨，從他向我推薦了這本書的那一刻起

，一切就變得不同了。”
　　所以說，你不一定非要舉辦座談會，不一定非要四處發作秀說，也不一定非要著書立說，才能影響到他人的生活理念，才能讓他們的生活

煥然一新，才能讓他們對你念念不忘，時常把你的名字掛在嘴邊。
　　只要你願意和人分享你的理念，只要你能夠讓某個人在某一天對別人說起，“就是這個人一直對我抱有信心，一直鼓勵我，直到看著我一

點點樹立起對自己的信心。當初，就是他在我身上看到了我自己都還沒有看到的閃光之處。”
　　麥克︰對不起，吉姆，我能打斷一下嗎？我希望你能就這一點給我們大家多說幾句。你剛才所說的話非常有震撼力。我聽說，你關於個人

對自身的把握別有一番見解。我們都想達到自己的目的。我們都想實現自己的目標。但是，還有比這些更重要的，那就是從眼下到將來，我們

究竟能把自己培養成怎樣的一個人，這個變化過程中所蘊涵的力量才是最重要的，你能就此給我們一些點撥嗎？
　　吉姆︰你說得很正確。我們得到什麼東西固然很重要，但是人生最大的價值並非在於我們得到了什麼具體的東西。人生最大的價值其實在

於我們能發展成為怎樣的一個人。
　　我的恩師曾用一種很有趣的辦法將這個理念傳授給我。我25歲的時候，他對我說，“羅恩先生，我覺得你應該定一個目標，立志做個百萬

富翁。”

通乳豬腳湯

　　作法︰ 　　　　1.藥材準備好，不需要先洗過。 　　　　2.等水滾後，加入藥材，三碗水煎成一碗半。 　　　　3.去除藥渣即可飲用。

　　　　雅妍小提醒︰ 　　　　八珍除了當成湯汁飲用，很多人也喜歡拿來跟肉材一起燉，所以不喜歡只喝湯汁的人，建議你可以將豬前腳

煮到八分熟，再加入藥材一起燉到熟爛，豐胸的效果會更好喔﹗ 　　　　　　通乳豬腳湯 　　　　材料︰ 　　　　黨參30克、黃 30克、當

歸12克、麥冬12克、通草6克、桔梗12克、豬前腳3個。 　　　　作法︰ 　　　　1.將所有藥材先過水洗一遍。 　　　　2.豬前腳煮至八分熟

，加入所有藥材繼續燉煮到豬前腳熟爛。 　　　　3.湯飲畢後，還可加少許水再燉煮一次。 　　　　雅妍小提醒︰ 　　　　這道通乳豬蹄湯

顧名思義對豐胸很有幫助，除此之外有很多生產完後要喂母乳的媽媽，也都會喝這道湯，能讓乳汁分泌更旺盛，讓小寶寶更健康喔﹗ 　　　

　　　花生豬腳湯 　　　　材料︰ 　　　　紅棗10顆、花生60克、豬前腳2個，食鹽少許。 　　　　作法︰ 　　　　1.將紅棗先過水洗一遍

。 　　　　2.豬前腳煮至八分熟後，再加入花生燉煮。 　　　　3.將紅棗捏破加入湯中煮入味，最後加少許鹽調味即可。 　　　　雅妍小提

醒︰ 　　　　這道對咪咪很有幫助的花生豬腳湯，提醒不常做菜的女生們，可千萬不要買成零食類的花生米喔﹗現下超市都有在賣專門用來

燉湯的生花生，煮爛以後非常鬆軟好吃﹗ 　　　　　　木瓜鮮魚湯 　　　　材料︰ 　　　　青木瓜一顆、鯽魚或帶魚一條。 　　　　作法︰

　　　　1.先將青木瓜削皮、去籽，切成塊狀。 　　　　2.鮮魚洗淨後放入鍋中煮，煮滾後放入青木瓜塊一同燉煮。 　　　　3.煮至入味後就

可熄火盛起。 　　　　雅妍小提醒︰ 　　　　雖然這道豐胸湯的口感清爽，但還是有不少人害怕魚腥味。如果不希望魚腥味太重，可以加姜

絲一起熬煮，喝起來就很順口了。 　　　　　　2.享瘦一生 　　　　　　很多人都以為我天生吃不胖，但我想沒有小心翼翼的保養，也不太

可能一直維持纖瘦有型的身材。我認為有些女生瘦歸瘦，只要一不注意大吃大喝，或是養成生活上的壞習慣，就很容易出現水腫的現象，這也

就是為什麼有些人總是胖在臉上或下半身。 　　　　　　肥胖類型 　　　　曾經研究過中醫對於肥胖的說法，跟大家做個分享。中醫將肥胖

的成因分為幾類，像是所謂的"胃熱濕阻型肥胖"，就是結實型的肥胖，不是虛胖。這一型的肥胖者通常容易口干舌燥，也容易感到肌餓，所以

使用屬性較寒涼、能清熱的藥材，像是菊花、山楂等，就能改善肥胖現象。 　　　　另外大家常說"喝水都會胖"的體質，就中醫來講就是"脾

虛濕阻型肥胖"。這一類肥胖者容易腹瀉，吸收能力也差，

人生就是奮鬥



在最悲傷的時刻，不能忘記信念。最幸福的時刻，不能忘記人生的坎坷。

人生不是鋪滿玫瑰花的途徑，每天都是奮鬥。

每個人的人生過程，是繼續不斷在奮鬥的，人生的目的是爭取勝利與光榮。

人自哌哌墮地以至衰老，無時無刻不是在奮鬥狀態中。

我們看那一部名人傳記，他們事業的成功，沒有不是經過奮鬥而來，就一般平庸的生活，也莫不是從奮鬥中得來。

人生在少年時期，除了受父母的保護，師友的指導外，就得與寒暑奮鬥，與疾病奮鬥，若家境貧寒，就得與生活奮鬥。

到了青年時期，更要自己與自己奮鬥，這是人生大奮鬥的預備時期。

所有壯年立業的力量，都在這個時期學習完成和儲備起來，是人生一大關鍵。

就是把身體鍛煉好，品性修養好，學術研究好，同時為了爭取美滿的姻緣，更需要在情場上大大的奮鬥一場。

壯年時期，是人生奮鬥最激烈，最精采的時期，能否博得人的喝采，表現的出現色，全看你的如何努力而定。

當你跨入社會之初，你看見的外表是壯麗的，是燦爛的，你將感到充滿誘惑，反之到處佈置著陷阱，步步荊棘，處處障礙。

你想做一個正人，或紅人，名人，偉人。

須拿出你全副的精神，與社會奮鬥，為事業奮鬥打出一條血路來。

等到奪取據點，腳跟站穩，然後運用你的地位，權力，經濟，手腕各種力量。

發展你的抱負，發揮你的才能，日積月累，由小而大，而須時時保持繼續不斷的，精益求精，實是求是的加以改良，充實，擴展以底於成。

那麼人生奮鬥有了期嗎?

沒有。

我們生活一天，就得奮鬥一天。

生活一分鐘，一秒鐘，就得要奮鬥一分鐘一秒鐘，所以說人生就是奮鬥。

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